vnímej své tělo

Určitě všichni víme, že každá lidská bytost má své potřeby. Základní lidské potřeby definoval v roce 1943 americký psycholog Harold Maslow. Podle jeho teorie má člověk pět základních potřeb. Tyto potřeby uskupil do pyramidy, tak jak se postupně vyvíjí a zároveň podle jejich hodnot. Zastával také názor, že uspokojení nižších potřeb je předpoklad potřeb v této hierarchii […]

meziobratlové ploténky

Poškození meziobratlové ploténky patří v současné době k velmi častým  důvodům bolestí zad. V posledních čtyřiceti letech došlo  rozvojem zobrazovacích metod v této problematice k výraznému posunu. Lékař je schopen určit míru poškození a nastavit způsob léčby. V terapii posledních let již nepřevládá operativní řešení a většina případu se řeší konzervativní cestou. Celý postup se […]

správné držení těla

Mohli bychom použít i příměr optimální, který v přímé definici označuje “..možný dosažitelný výsledek z hlediska kompromisu”. Optimální je slovo odvozené z latinského optimus = nejlepší. Také superlativ přídavného jména dobrý. Ať už správné či optimální, především  takové, které bude chránit vaše struktury  a nebudete si  své potíže dále zhoršovat. Cílem mého článku je ukázat […]

BTL-6000 TR-Therapy

BTL-6000 TR-Therapy (Targeted Radiofrequency Therapy – Selektivní radiofrekvenční terapie) distribuuje vysokofrekvenční vlnění do tkáně. Přístroj využívá dvou elektrod, na rozdílné průniky do těla. Oslovuje jak podkožní vrstvy, tak i svaly, vazivo a šlachy. Terapii provádí buď termickou (tepelnou), či atermickou (neutrální). Při tepelné terapii přivádí příjemný pocit tepla, vede k prokrvení a uvolnění. Při ošetření akutních […]

o bolesti

BOLEST – Na bolesti je nejlepší, když ustane. Definice bolesti od organizace WHO zní: Bolest je nepříjemný senzorický a psychický prožitek vzniklý na základě poškození tkáně, nebo se mu podobá. Bolest je vždy subjektivní. Když se vysloví slovo bolest, co se vybaví vám? Bolest fyzická, bolest na duši, bolest někoho z blízkých, utrpení, smutek… Narážíme na […]

patní ostruha

Plantární fascitida označovaná také pojmem patní ostruha je bolestivé postižení chodidla s maximem potíží v oblasti paty. Řadí se mezi onemocnění měkkých tkání z přetížení. Noha tvoří pomyslný luk, kdy pata a nožní kůstky tvoří ramena a mezi nimi je natažena tětiva – plantární aponeuróza, což je vazivová struktura. Tato struktura je napínána  při každém […]

Relaxační meditace

jana břízová

Stáhnětě si do mobilu poklidnou relaxační meditaci

zrelaxujte své tělo a mysl

Krátká meditace, kterou si můžete pustit ke zrelaxování po dlouhém dni nebo také během dne - jako svou osobní odpočinkovou pauzu mezi dvěma náročnými aktivitami.

Stáhnětě si do mobilu poklidnou relaxační meditaci

zrelaxujte své tělo a mysl po dlouhém dnu

© 2022 web s láskou od lucie s.  |  GDPR  |  obchodní podmínky  |  site credit

Fyzioterapie a masáže pro život bez bolesti, tvoření a workshopy pro život v harmonii. 

spojme se

HoME

o mně

blog

kontakt

fyzioterapie

NORDIC WALKING

tvoření

workshopy