Plantární fascitida označovaná také pojmem patní ostruha je bolestivé postižení chodidla s maximem potíží v oblasti paty. Řadí se mezi onemocnění měkkých tkání z přetížení. Noha tvoří pomyslný luk, kdy pata a nožní kůstky tvoří ramena a mezi nimi je natažena tětiva – plantární aponeuróza, což je vazivová struktura. Tato struktura je napínána  při každém […]

Kraniosakrální terapie je účinná léčebná a preventivní metoda. Od jiných masážních technik se liší tím, že kromě hmatů, využívá i práci s energií. Jedná se o velmi jemnou formu masáže, která nahlíží na lidskou bytost holisticky, jako na syntézu těla, mysli a duše. Jemnost hmatů skrývá hlubokou sílu, kterou tato technika nabízí. V kraniosakrální terapii pracujeme s tzv. kraniosakrálním […]

Havajská masáž „Lomi-Lomi“ (volný překlad “laskavé ruce”) je specifická střídáním dlouhých rytmických tahů dlaněmi a předloktími. Je odpradávna praktikována na Havajských ostrovech. Základy této masáže spočívají v použití speciálních pohybových technik, které svou rytmikou a energickým potencionálem mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Jedná se o pomalé pohyby, které vycházejí z pohybů vln na moři […]

„Dýchání je most, jenž spojuje život s vědomím a sjednocuje vaše tělo s vašimi myšlenkami“ – T.N.Hanh   Nade vše miluji klid. Ke klidu mi dopomáhá dech. Co je dech? Jak ho definovat? Dech je proudění vzduchu dovnitř a ven. Dech je cesta. Dech je život. Dech je průvodce. Od začátku až do konce.   Dech je velmi variabilní. Je schopen měnit se podle situace. Známe to všichni. Dech zrychlený, mělký, hluboký […]

Masáž horkými kameny- HOT STONES –  vychází ze starých čínských metod, kdy se využívá horkých kamenů různých velikostí zahřátých na 45 – 55 °C. Nahřáté kameny se používají nejen k provádění masérských hmatů, ale také se přikládají na masírovaného tak, aby celé tělo bylo příjemně prohříváno. Masáž může být ještě zkvalitněna použitím éterických olejů, které […]

Baňkování je metoda stará několik tisíc let, pochází zřejmě ze staré Číny, která spočívá v přikládání baněk na pokožku. Zejména po první aplikaci je možné, že na těle zůstanou v místech, kde byly baňky přiloženy, „modřiny“ – ty však nejsou nebezpečné a během několika dní se samy ztratí. Baňka se přisaje na kůži, kterou podtlak […]