vnímej své tělo

Určitě všichni víme, že každá lidská bytost má své potřeby. Základní lidské potřeby definoval v roce 1943 americký psycholog Harold Maslow. Podle jeho teorie má člověk pět základních potřeb. Tyto potřeby uskupil do pyramidy, tak jak se postupně vyvíjí a zároveň podle jejich hodnot. Zastával také názor, že uspokojení nižších potřeb je předpoklad potřeb v této hierarchii […]

masáže

Terapeutická masáž v sobě zahrnuje kombinaci technik masáže reflexní, technik měkkých tkání, práci s fasciemi a mobilizační techniky. Využívám postizometrickou relaxaci, případně aplikuji tejp. Je to má nejčastěji používaný terapeutický přístup , který přizpůsobuji vašim aktuálním potížím. Před masáži dostanete tepelný zábal Vulkanpack. Při masáži používám jalovcový krém od a olej z 31 bylin od […]

terapie

Reflexní zónová terapie na noze se řadí k metodám regulačních terapií, které působí komplexně na všech úrovních hmotných i nehmotných.  Nepracuje se symptomy nýbrž nabízí tělu jeho vlastní léčivé síly, tím uspořádává systém vždy v rámci jeho regenerační možností. Podporuje vlastní léčivé schopnosti a povzbuzuje tělo cestou jemnou a nenásilnou. Hlavním terapeutických prostředkem reflexní terapie […]

meziobratlové ploténky

Poškození meziobratlové ploténky patří v současné době k velmi častým  důvodům bolestí zad. V posledních čtyřiceti letech došlo  rozvojem zobrazovacích metod v této problematice k výraznému posunu. Lékař je schopen určit míru poškození a nastavit způsob léčby. V terapii posledních let již nepřevládá operativní řešení a většina případu se řeší konzervativní cestou. Celý postup se […]

správné držení těla

Mohli bychom použít i příměr optimální, který v přímé definici označuje “..možný dosažitelný výsledek z hlediska kompromisu”. Optimální je slovo odvozené z latinského optimus = nejlepší. Také superlativ přídavného jména dobrý. Ať už správné či optimální, především  takové, které bude chránit vaše struktury  a nebudete si  své potíže dále zhoršovat. Cílem mého článku je ukázat […]

BTL-6000 TR-Therapy

BTL-6000 TR-Therapy (Targeted Radiofrequency Therapy – Selektivní radiofrekvenční terapie) distribuuje vysokofrekvenční vlnění do tkáně. Přístroj využívá dvou elektrod, na rozdílné průniky do těla. Oslovuje jak podkožní vrstvy, tak i svaly, vazivo a šlachy. Terapii provádí buď termickou (tepelnou), či atermickou (neutrální). Při tepelné terapii přivádí příjemný pocit tepla, vede k prokrvení a uvolnění. Při ošetření akutních […]

Relaxační meditace

jana břízová

Stáhnětě si do mobilu poklidnou relaxační meditaci

zrelaxujte své tělo a mysl

Krátká meditace, kterou si můžete pustit ke zrelaxování po dlouhém dni nebo také během dne - jako svou osobní odpočinkovou pauzu mezi dvěma náročnými aktivitami.

Stáhnětě si do mobilu poklidnou relaxační meditaci

zrelaxujte své tělo a mysl po dlouhém dnu

© 2022 web s láskou od lucie s.  |  GDPR  |  obchodní podmínky  |  site credit

Fyzioterapie a masáže pro život bez bolesti, tvoření a workshopy pro život v harmonii. 

spojme se

HoME

o mně

blog

kontakt

fyzioterapie

NORDIC WALKING

tvoření

workshopy