Buďte kreativní, budu s vámi… Další z tvůrčích dnů s keramickou mozaikou je za námi. Cítím velkou vděčnost, že mohu inspirovat a naučit vás nové dovednosti. Mám velkou radost, když ve vašich očích vidím, jak počáteční obavy střídá vášeň a nakonec štěstí z výsledného výrobku. Tentokrát nás chladné počasí zahnalo na celé dopoledne do pěkně […]

Náš spánek patří k základům životní spokojenosti a zabere zhruba třetinu našeho života. Je pro nás nezbytný z hlediska blahodárného regeneračního účinku ve smyslu obnovy energie. Působí na regeneraci tkání, nervový systém, dobře fungující metabolismus a celou další řadu pochodů v těle. Fyziologický spánek má vliv na paměť, koncentraci, učení, myšlení a plní i očistnou […]

Kvalita ze Švýcarska s vysokým obsahem přírodních složek Rodinná společnost fungující od roku 1930, byla založena panem Ulrichem Jüstrich ve Švýcarsku. Filosofií společnosti je vyrábět produkty s láskou s nejkvalitnějších surovin podléhajícím švýcarským normám. Výsledkem jsou osvědčené přípravky s prokazatelnou účinností. Tyto přípravky se staly součástí i mého každodenního života před více než deseti lety. […]

Syndrom karpálního tunelu je nejčastějším úžinovým syndromem na horní končetině. Úžinové místo je takové místo na těle, kde je vytvořen úzký prostor ve vztahu kost, struktura a nerv. Karpální tunel je  kostěno- vazivová štěrbina v oblasti vnitřní strany zápěstí. Jeho dolní část vytváří řada zápěstních kůstek a nahoře jej uzavírá pevný příčný vaz (ligamentum carpi […]

Určitě všichni víme, že každá lidská bytost má své potřeby. Základní lidské potřeby definoval v roce 1943 americký psycholog Harold Maslow. Podle jeho teorie má člověk pět základních potřeb. Tyto potřeby uskupil do pyramidy, tak jak se postupně vyvíjí a zároveň podle jejich hodnot. Zastával také názor, že uspokojení nižších potřeb je předpoklad potřeb v této hierarchii […]

Terapeutická masáž v sobě zahrnuje kombinaci technik masáže reflexní, technik měkkých tkání, práci s fasciemi a mobilizační techniky. Využívám postizometrickou relaxaci, případně aplikuji tejp. Je to má nejčastěji používaný terapeutický přístup , který přizpůsobuji vašim aktuálním potížím. Před masáži dostanete tepelný zábal Vulkanpack. Při masáži používám jalovcový krém od a olej z 31 bylin od […]